Fitness4Dance Basics Vol.1

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Art.Nr.: F4DB1

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"Fitness4Dance Basics Vol. 1" - Effektive Vorbereitung für Ihr Tanzsporttraining im DVD / CD - Set.

"Fitness4Dance Basics Vol. 1" bietet 21 unterschiedliche Übungen unter Anleitung der Physiotherapeutin Carolin Riegel aus Königswinter. Nach kurzer Einarbeitung in den intuitiven Menu-Aufbau der DVD können Sie sich die gewünschten Trainings-Sequenzen zusammenstellen oder aber das Komplett-Programm von 2 x 45 Minuten in Ihrem Training anwenden. In definierten "Trainings-Pools" befinden sich Aktivsequenzen und Pausensequenzen. Alle Trainingseinheiten sind unter Berücksichtigung sportmedizinischer Aspekte erstellt worden. "Fitness4Dance Basics Vol. 1" beinhaltet die Trainingspools "Rumpf", "Beine", "Schultergürtel" und "Arme".

DVD: Alle Übungen sind in der beschriebenen Form auf der DVD mit Kommentaren und Anleitungen dargestellt. Alle Audio-Sequenzen der mitgelieferten CD sind hier ebenfalls zu hören aber mit den Kommentaren der Trainerin unterlegt. Die verwendete Musik ist GEMA-frei.

CD: Alle Musiksequenzen zu den Übungen der DVD sind hier dem Ablauf der DVD entsprechend zu finden und auf dem CD-Cover gekennzeichnet. Die verwendete Musik ist GEMA-frei.

Es ist sinnvoll das "Fitness4Dance Basics Vol.1" DVD/CD - Paket zu bestellen, wenn Sie bei Ihrem Training nicht über einen DVD-Player verfügen. Die mitgelieferte Audio-CD beinhaltet die Musik zu allen Trainings-Sequenzen ohne Sprach-Kommentare.

"Fitness4Dance Basics Vol.1" kann regelmäßiger Bestandteil Ihres Tanz-Trainings zur Körperkräftigung, Erhöhung der Körperspannung und tänzerischen Fitness werden.

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